葉酸は赤ちゃんが元気に育つために必要不可欠な栄養素です!

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葉酸は赤ちゃんが元気に育つために必要不可欠な栄養素です!

妊活中の女性から妊娠初期の女性まで、妊娠に関わる女性が最も意識している栄養素が「葉酸」ですよね。葉酸は赤ちゃんが元気に育つために必要不可欠な栄養素であることは間違いありません。

では、もしも、葉酸を適切に摂取しきれなかったとすると、胎児の成長にどのようなリスクが生じるのでしょうか。

 

実は、葉酸には細胞分裂を促すという働きがあります。

そのため、胎児に葉酸が不足した場合、神経管閉鎖障害などの先天的な障害を負う要因の一つになると報告されています。

 

また、葉酸の摂取は、ダウン症予防にも効果があるので、摂取をお勧めします。亜鉛と言えばアルコール分解やコラーゲンの精製など、人間の体にとって必要不可欠の栄養素ですよね。妊活中にも、亜鉛が大変重要な働きをしますので、忘れずに摂取するようにしましょう。

 

 

その理由は、亜鉛が卵巣に働きかけることで、卵子が健康的に成熟するために、必要不可欠な栄養素であるからです。また、亜鉛の効果は女性に限らず、男性が摂取した場合、精子の質を高めることをサポートする効果があるのです。妊娠はどちらか一人ではできません。元気で健康な赤ちゃんを授かる為にも、夫婦での亜鉛の摂取を試してみてください。妊活中の話ですが、産み分けについてママ友から教えてもらい、本で詳細を知りました。

 

一人目に男の子を産んでいたので、次は出来たら女の子が良いなあ、と思っていました。

 

排卵日を特定したり、タイミングを調節するなど、産み分けに挑戦してみました。

 

妊娠が発覚した後、性別が判明する時までは期待と不安が入り混じったような気持ちでしたが、女の子でしたから、主人もとても喜びました。

 

産み分けをして良かったと思っています。

 

↓参考サイト
オーガニックレーベルの葉酸 サプリ